Salut tout le monde, 
Je pose la question parce que mon médecin m'a parlé la semaine dernière d'un risque de prédiabète et ça m'a retourné l'estomac. Je savais que mon tour de taille posait problème, mais entendre le mot diabète dans le cabinet, c'est autre chose. J'ai regardé pas mal de choses depuis et ce qui ressort c'est que la prise en charge du poids et celle de la glycémie sont vraiment liées, ce qui me semble logique mais que je n'avais pas vraiment intégré avant. Ce qui me questionne surtout c'est le régime alimentaire à adopter quand on est ronde et qu'on surveille le diabète en même temps parce que les conseils qu'on trouve partout ne sont pas toujours adaptés à nos morphologies ou à nos habitudes. Vous avez des retours là-dessus ? Une diététicienne spécialisée peut-être, ou des ajustements que vous avez trouvés par vous-mêmes ?

Merci pour vos lectures, même s'il n'y a pas encore de réponses. En continuant à me renseigner, je me rends compte qu'il n'y a pas de solution unique et que l'objectif est surtout de trouver une alimentation qu'on peut tenir dans la durée, sans tomber dans les restrictions extrêmes. J'ai aussi lu quelques explications sur revesdiab.fr qui m'ont aidée à mieux comprendre le lien entre le poids, la résistance à l'insuline et les habitudes alimentaires, sans donner l'impression qu'il existe un "régime miracle". Si certains ont déjà été accompagnés par une diététicienne ou ont réussi à stabiliser leur glycémie avec des changements progressifs, je serais vraiment intéressée par vos retours d'expérience.