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En France on peut toujours se mettre devant la chaîne de tv Arté, le sommeil arrive assez vite chez beaucoup de gens. :sleeping:
Tu devrais pratiquer un sport la journée pour bien te dépenser.Cela devrait faciliter l'endormissement.
quattro a écrit :Tu devrais pratiquer un sport la journée pour bien te dépenser.Cela devrait faciliter l'endormissement.









+1 je suis entierement d accord avc quattro
nathalie345 a écrit :bonjour, Moi j'ai souffert de l'insomnie longtemps et malgré le fait que j'avais essayé tout type de méthode ça n'a pas marché pour moi. Voilà pourquoi, je prends zopiclone, c'est un somnifère bien efficace pour s'endormir vite et avoir un sommeil réparateur je ne me sens plus tellement fatiguée pendant la journée. Je commande zopiclone sur reductil-shop.com, c'est un site en ligne de fiable et plus accessible pour moi
Va arnaquer ailleurs !!!
« On dit souvent que le temps guérit toutes les blessures.Les blessures demeurent intactes. Avec le temps, notre esprit, afin de mieux se protéger, recouvre ses blessures de bandages et la douleur diminue, mais elle ne disparaît jamais. » Rose Kennedy.
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