nani_nounette a écrit :tu arriverais à écrire ce qui ne va pas et à donner la lettre à ton psy ou ton médecin ? si tu n'arrives pas à le dire de vive voix, peut être que ça pourrait t'aider, écrire déjà pour toi ce que tu ressens, ce qui ne va pas, comment tu te vois, et tout ce qui se passe dans ta tête...
Salut
Je conseillerais la même chose que toi.
Petitemiss, je suis sûre que tu arriveras à surmonter tes problèmes. C'est sûr que ça prend du temps mais le fait que tu ais déjà parlé de certaines choses à ton psy est une bonne base. Peut-être qu'au fil du temps, tu éprouveras la nécessité de parler de ce qui te tracasse vraiment.
Certaines personnes arrivent à dire directement ce qui ne va pas. D'autres mettent beaucoup de temps.
Je te souhaite bon courage.
