ushee a écrit : Pour répondre à maria, le fait de ne pas perdre, ou de reprendre, me décourage, mais du coup je suis beaucoup plus vigilante, et dans ces cas là ...0 excès.
Le zéro excès, pour moi, ca vient juste après. De plus, les excès ne sont jamais des orgies. Plutôt des journées à 3000 calories durant une période où je ne fais pas de sport et où , comme par hasard, j'oublie de me peser...
Bon, les journées à 3000 calories avec l'anneau, ça ne devrait pas les faire...
