Fin 2011, j'avais posté un billet pour partager avec vous le blog de cette canadienne professionelle de la nutrition qui m'avait ravie.

Certains de ses posts sont maintenant traduits en français.
(lien vers la version française en tête de billet)

A bon entendeur/euse

Bonne lecture !

http://www.fatnutritionist.com/index.php/fresh-starts-clean-slates-and-you/

J'ajoute un autre lien, celui vers le billet avec lequel j'ai fait connaissance avec son blog:

http://www.fatnutritionist.com/index.php/eat-food-stuff-you-like-as-much-as-you-want/

Le billet s'appelle "Mangez des aliments. Des choses que vous aimez. Autant que vous en avez envie."

Merci ce blog est vraiment passionnant !!

Ton lien vers l'article sur la faim m'a donné envie d'en lire davantage. Dommage que tous les billets ne soient pas traduits!

Voici d'autres notes qui ont été traduites, pour les intéressé(e)s

Ce que l’on imagine que je pense vs. ce que je pense vraiment.
http://www.fatnutritionist.com/wp-conte ... elieve.pdf

Nourriture et exercice ne sont pas matière et antimatière
http://www.fatnutritionist.com/wp-conte ... matter.pdf

Les gros et l’hyperphagie
http://www.fatnutritionist.com/wp-conte ... eating.pdf

Si seulement les pauvres comprenez les règles de la nutrition!
http://www.fatnutritionist.com/wp-conte ... rition.pdf

Les aliments que vous aimez sont les aliments que vous trouvez bons
http://www.fatnutritionist.com/wp-conte ... s_good.pdf

Leçon 4 - l'alimentation émotionnelle
http://www.fatnutritionist.com/wp-conte ... eating.pdf

Comment manger, en bref. Leçon 1 - Permission
http://www.fatnutritionist.com/wp-conte ... ission.pdf

Addiction à la nourriture, récompenses naturelles et prophéties autoréalisatrices
http://www.fatnutritionist.com/wp-conte ... hecies.pdf

Leçon 3 - que ressent-on quand on a faim ?
http://www.fatnutritionist.com/wp-conte ... r_feel.pdf

Les règles de la nutrition
http://www.fatnutritionist.com/wp-conte ... rition.pdf

Au sujet de la vidéo
http://www.fatnutritionist.com/wp-conte ... _video.pdf

Si vous en connaissez d'autres traduites, n'hésitez pas à partager

Je ne sais pas si certain(e)s ont lu, mais celui sur nourriture et exercice m'a bien plu, surtout la fin, ce qu'elle décrit des multiples dimensions de s'alimenter et d'être en mouvement.
L'expérience d'être vivante.

C'était le petit mot "impression de lecture" en passant

Moi, j'ai bien aimé celui sur l'addiction alimentaire: j'ai souvent pensé que le sucre pouvait être addictif, mais je pense qu'elle dit des choses très sensées là-dessus. Je n'ai pas de conclusion ferme dans ma tête à ce sujet pour le moment, je laisse les choses se décanter.

papille a écrit : D'ailleurs je suis plutôt encline à penser qu'elle voit assez juste dans le fait d'accuser l'alimentation d'être source potentielle d'addiction comme une incitation insidieuse (peut-être involontaire) à la peur et à la dérégulation.

C'est vrai. Sans compter que, comme elle le dit très bien, finalement, c'est assez logique que notre organisme possède des mécanismes qui l'incitent à manger tant que c'est possible. Tout se passe presque comme si on qualifiait de "malade" un organisme qui ne l'est pas, mais qui réagit en fonction d'un contexte qui a existé pendant des milliers d'années (famine, disette), mais qui n'existe plus désormais, du moins chez nous.