Salut à tous ! Je ne sais pas si c'est la même chose pour vous mais je trouve que courir fait beaucoup de bien ! En plus de muscler les mollets et de bruler des calories , ça vide la tête et quand je rentre chez moui après un ptit jogging je suis crevée , j'ai le visage tout rouge mais je me dis " ouaaaaaa , j'ai courru 40 minutes aujourd'hui , y'a un an je me serait jamais pensée capable de réussir !!! " , ça boost la confiance en soi , surtout quand on en manque .
Et vous , un petit jogging 1 fois par semaine , ça vous détend ou ça vous gave

ça me gave, j'aime pas courrir juste pour courrir, par contre propose moi un tennis, un badmington, un volley, une piscine ou encore une ti ballade de plusieurs heures dans la forêt ou au bord de la mer ...la chui partante.

Je trouve ça rasoir...de courrir

Moi ca me manque... là j'attends le retour du printemps pour m'y remettre. Vivement !

Moi j'adoooooooooooooooooore courir! Je passerais ma vie à courir si j'étais inépuisable!

Je viens de passer trois semaines sans courir et j'étais comme un lion en cage... Aujourd'hui j'ai couru une dizaine de kilomètres en un peu plus d'une heure et après un ptit sauna et une bonne douche bien froide...

Il me faut pas grand chose pour être heureuse!