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  • Katerine Voir son profil
  • 63 18
  • Inscription : jeudi 26 janvier 11:19
30mns de marche et 20 longueurs.
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  • 20033 Voir son profil
  • 47 937
  • Inscription : dimanche 7 août 0:36
aujourd'hui rien, repos obligatoire, je viens de sortir de l'hopital pour cause d'hémoragie, c pas de chance en ce moment!

enfin, g bien rigolé g regargé la marche de l'empereur sur canal plus, et c bien drole quand même.

voilà c tout!
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  • 20033 Voir son profil
  • 47 937
  • Inscription : dimanche 7 août 0:36
aujourd'hui rien, repos obligatoire, je viens de sortir de l'hopital pour cause d'hémoragie, c pas de chance en ce moment!

enfin, g bien rigolé g regargé la marche de l'empereur sur canal plus, et c bien drole quand même.

voilà c tout!
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  • MissAko81 Voir son profil
  • 45 258
  • Inscription : dimanche 11 décembre 21:32
Bon bein alors quoi dans les pattes de MissAko depuis ces derniers temps...
Eh bien tous les jours 20 min de vélo d'appart, 8-9 km puis 20 min d'Abdos/ Fessiers et... oh délices ...15 min de Streching!!!

La semaine prochaine la nageuse en moi retournera dominer son grand bleu chloré! :multi:
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  • Snowflake Voir son profil
  • 39 1410
  • Inscription : mardi 3 janvier 19:18
Je suis énervéééééee!!!!

Vous pouvez pas imaginer: une semaine que je suis enfermée pour cause de grippe (nan, nan, pas aviaire, pas encore) et donc une semaine sans rien faire du tout.
Ce matin j'ai fait une séance d'abdos et de pompes et je suis sortie patiner sur le lac, mais vraiment, je peux rien faire, sinon je vais être encore plus malade... :twisted:

Me reste plus qu'à regarder le hockey sur glace, Finlande/Suède...

Toivon että Suomi voittaa!!!!!!
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  • TiTEtOiLe Voir son profil
  • 41 1231
  • Inscription : lundi 16 janvier 23:06
Courage Delia quand tu iras mieux tu pourras reprendre une activité physique normale ;) ne t'énerve pas :)

moi aujourd'hui j'ai fait une p'tite balade de 45min à pied environ... c'est tout :)
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  • Snowflake Voir son profil
  • 39 1410
  • Inscription : mardi 3 janvier 19:18
J'ai l'impression que je vais encore devoir attendre... :cry:
En plus, on a perdu le match...
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  • Herlyd Voir son profil
  • 51 8540
La semaine dernière:
Herlyd a écrit :Aujourd'hui, j'ai fait 12 minutes de vélo magnétique, soit l'équivalent de 4 km.

Je suis plutôt contente de moi, parce que ça ne fait qu'une semaine que j'ai ce vélo et j'avais commencé à 3 km. :P


Aujourd'hui, j'ai fait 14 minutes de vélo et l'équivalent de 6km. Mes pulsations sont montées au max à 122.

Ca va, je suis toujours aussi contente. :P
At last, my love has come along, my lonely days are over, and life is like a song... (Etta James)

Mon coin à moi
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  • Miss_Tofu Voir son profil
  • 43 3935
  • Inscription : jeudi 17 novembre 18:45
J'ai fait une heure de step intermédiaire, avec un prof pas évident à suivre et je me suis pas mal débrouillée, je suis contente de moi :D
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  • Snowflake Voir son profil
  • 39 1410
  • Inscription : mardi 3 janvier 19:18
Hier, j'ai encore été faire du patin à glace, à peine 3 ou 4km, et aujourd'hui ski de fond (toujours sur le lac).
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  • Coff Voir son profil
  • 43 4422
Du rameur en rentrant du boulot.
Rhhha que ca fait du bien apres une journée bien chargée intellectuellement !
Le paradis de la terre se trouve entre les seins d'une femme, sur le dos d'un cheval, dans les pages d'un livre. [proverbe arabe]
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  • Miss_Tofu Voir son profil
  • 43 3935
  • Inscription : jeudi 17 novembre 18:45
Miss_Tofu a écrit :J'ai fait une heure de step intermédiaire, avec un prof pas évident à suivre et je me suis pas mal débrouillée, je suis contente de moi :D


Waoh, j'ai écris ça hier soir juste avant ma crise de spasmo et j'avais carrément oublié, ça me fait flipper.
Bref c'est HS et pas intéressant je :arrow:
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  • MissAko81 Voir son profil
  • 45 258
  • Inscription : dimanche 11 décembre 21:32
Le 28/02 j'ai fait de la marche durant 6h (ptites pauses au milieu) et 1h de natation aujourdh'ui j'ai fonctionnée tel un zombie, morte-vivante de fatigue!
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  • Xocolate Voir son profil
  • 46 24
  • Inscription : dimanche 19 février 18:06
2 heures de ménage (si, si, c'est du sport! :D ) et là je vais me mettre à faire 50 abdos!
On reconnaît la valeur d'une nation à la manière dont elle traite les animaux. (Gandhi)
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  • bouleton Voir son profil
  • 48 746
  • Inscription : mardi 26 juillet 17:08
depuis dimanche soir, je fais entre 150 et 2002 abdos, le soir, en fonction de ma motivation.
je les sens passer le lendemain matin quand je me lève avec des courbatures mais je veux que mon bidon se fasse discret pour que je ressemble à une princesse dans ma robe de mariée donc il faut souffrir pour être belle :lol: :lol: :lol:
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