bonjour j'ai 16 ans je fait environ 1m86 pour environ 92kg
je fait de la musculation chez moi avec altère abdo ect depuis 1 ans environ .
je fais minimum 8 série de 10 développer coucher . minimum 6 série de 30 abdos 1 série de 20 pompes et 4 séries de 10 mouvement d’altéré + 5 minutes de mouvement de boxe intensive et ça presque tous les soir sauf le weekend. pour ce qui voient un peu je fait un 40cm de diamètre de tour de biceps ( muscle du bras )ce qui prouve que mais environ 92kg ne sont pas que de la grèce.
malgré ça j'ai attrapé des petite vergeture au niveau du bas de l'épaule et du haut de pectoraux et une ou deux au niveau des hanche j'aimerais savoir comment faire pour les faire disparaitre car étant déjà assez timide je me mais presque jamais tors nu mais avec ça encore moins.

Hello!

Malheureusement,il n'y a rien a faire pour ca,tu dois juste attendre qu'elles blanchissent,ca prends de quelques mois a deux ans ...
En attendant,hydrate ta peau afin de limiter d'autres apparitions de vergetures

[quote="Cute"]Hello!

okok merci.

Prends soin de ta peau CHAQUE JOUR!!! Je te conseille l'huile d'amende

Coucou

Il me semble que avec de l'huile tu peux masser pour atténuée..

C'est chiant les vergetures !!!